Stress og trivsel

Bag om stress

Er du stresset, eller har du bare travlt? Kom bag om begrebet stress og lær at kende forskel på den sunde og den onde stress.

Symptomer på stress Kroppen reagerer med sit alarmberedskab, når vi møder en krævende udfordring. Hvis reaktionen varer ved, kan det føre til alvorlige helbredsproblemer
Kort- og langvarig stress Har du travlt? Eller er du stresset? Begrebet stress bruges bredt i hverdagslivet og dækker over alt fra travlhed til sammenbrud. Men hvornår er stressen skadelig?
CATS - en ny forståelse af stress CATS er en forståelse af stress, der supplerer en mere traditionel opfattelse af stress.
Hvad sker der i hjernen Der er forskel på, hvad der stresser dig, og hvad der stresser din kollega. Det er ikke kun de ydre faktorer, som spiller ind. Måden, vi opfatter situationen på, har også betydning for vores symptomer på stress.

Videncenter for Arbejdsmiljø kan ikke rådgive om konkrete arbejdsmiljøproblemer.

Se, hvor du kan søge hjælp